壓力管理（第二版） ★福利價★－

售價:523

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詳細資料ISBN：9577021565
叢書系列：輔導諮商
規格：平裝 / 587頁 / 16K菊 / 14.8 X 21 CM / 普通級 / 單色印刷 / 第二版
出版地：台灣
內容簡介本書是馬里蘭大學知名教授GREENBERG在自身經歷到壓力摧殘，心力交瘁之餘，將理論應用到實務，結合而成的一本著作。本書分成五部分：學理基礎、一般應用（生活情境與知覺因應）、一般應用（放鬆技術）、一般應用（生理覺醒行為改變的因應處理）及特殊應用。本書以知識性和趣味性的方式，呈現壓力管理的理論與因應的技術，同時加入現代社會最常見的問題，如：職業壓力、性別角色壓力、家庭壓力與老人壓力等，是現代人維護身心健康、紓解壓力不可多得的一本好書。

詳細商品說明

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